التخطي إلى المحتوى الرئيسي

فوائد القرنفل متعددة و كثيرة





استعمل القرنقل منذ الاذل فى كثير من التطبيقات العلاجية فاستخدامه حديثا ليس بجديد بل تم ايجاد فوائد اكتشفت عنه حديثا ,,, القرنفل ليس عشب انما هو عبارة عن زهرة اشبه بالمسمار شاع استعمال القرنفل فى السابق بهدف معالجة عسر الهضم او القى او امراض فى المعدة و له استعمالات اخرى :

1- شاع استعمال القرنفل كمسكن موضعى لالام الاسنان و شاع استعماله فى المضمضة و فى علاج مشكلات اللثة بجانب فائدته فى تنظيف الاسنان.

2- يستخرج منه الزيت الذى يستعمل فى اخراج غازات التى تكون فى المعدة .

3- يعمل على تقوية عضلة القلب و الكبد .

4- يعمل كمدر للبول و يزيل التهابات المثانة و الكلى.

5- يستخدم القرنفل كمهدأ للاعصاب من خلال وضعه فى الماء المغلى لمده 7 دقائق و يزاد عليه السكر حسب الطلب.

6- يستعمل القرنفل بالاضافة الى الارز كنوع من انواع البهارات حيث يعطى مذاقا جميل جدا.

7- للقرنفل زيت يستعمل فى ازالة حب الشباب كل ما عليك سوى باستخراج هذا الزيت و خلط زيت القرنفل بزيت جوز الهند و خلطهم و دهن المكان المصاب .

8- يستعمل زيت القرنفل ايضا للشعر سواء بالحفاظ على حيوية الشعر و تقوية تغذيته او من خلال استعماله كنوع من انواع الصبغات النباتية المضمونة من خلال خلطة مع الحنة و يمكن استخدامة لتقوية الشعر من خلال خلطه مع الزيوت المستخدمة فى تقوية الشعر.

بوجه عام ما يمكن استخلاصه من استعمال القرنفل هو الزيت الخاص به فهل تصدق ان لزيت القرنفل غير تلك الاستخدمات السابقة يمكن استخدام زيته كنوع من انواع المعطرات من خلال خلط زيت القرنفل بماء الورد للحصول على رائحة جميلة و مهدئة للاعصاب.

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الملوخية

تقوّي القلب وتجلي النظر و تضبط مقدار السـُّكـَّر في الدَّم وتكافح هشَاشَة العظام إذا كنت من الذين يكرهون الدواء، أو لا يستطيعون تعاطي أقراص المسكنات والمضادات الحيوية. أو من الذين يخافون من وخز الحقن، فيكفيك تناول 'أكلة ملوخية' لتستريح من آلامك التي احتار في تشخيصها الأطباء، أو فشل في علاجها الدواء!! فقد أثبت علماء المركز القومي للبحوث بمصر أن 'الملوخية' لها العديد من الفوائد ال صحية، حيث تقوي القلب والنظر وتزيد الفحولة وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون وتخلصك من قائمة طويلة من الأمراض بدون أية مضاعفات جانبية!! ومن الآن فصاعداً توقف عن الشجار مع زوجتك إذا كنت 'لا تحب الملوخية' وأحرص على أن يكون هذا 'الطبق' بمثابة ضيف دائم على مائدتك الغذائية!! تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم، وأكثر ما يميز 'الملوخية' عن غيرها من النباتات الور

فوائد المشي للصحّة الذهنيّة والنفسيّة

المشي يساهم في إبطاء التدهور الذهني المصاحب للتقدّم في العمر • المشي يعزّز التفكير الإيجابي • المشي أفضل من الأدوية لعلاج الاكتئاب • المشي يعزّز روح الإبداع فوائد المشي لا تعدّ، وقد أثبت المشي فعاليته في تحسين صحّة الجسم بخفض مستوى ضغط الدم، تقوية العظام والمفاصل، الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغيّة، التخلّص من الوزن الزائد، تحسين نوعيّة النوم، مكافحة الإجهاد، تحسين الذاكرة والتخلّص من الاكتئاب. علاوة على ذلك، تشير الدراسات الحديثة إلى فعالية رياضة المشي في تعزيز الأداء الذهني والعقلي أيضا وتحسين الوضع النفسي، حيث أنّ المشي يساعد في تعزيز أداء هرمونات السعادة في الجسم (الاندورفين)، وهذا ما يمكن أن يلاحظه الذين يمارسون المشي السريع أكثر من الذين يمارسون المشي البطيء، إلاّ أنّه في جميع الحالات يساهم في تحسين المزاج. فوائد المشي للصحّة الذهنيّة والنفسيّة فيما يلي عدد من الفوائد التي يقدّمها المشي لتحسين الصحّة الذهنيّة والعقليّة والنفسيّة، ومنها: • إبطاء تدهور الحالة الذهنيّة: تشير الدراسات إلى فائدة المشي في إبطاء عمليّة التدهور الذهني المرتبط بالتقدّم بالعمر. • الحد من خطر الإصابة بال

التخلص من الوزن الزائد بدون جوع

هل تعانين من استمرار اكتسابك للوزن دون القدرة على الحد من ذلك؟  أنت لست وحيدة! فقد باتت مشكلة عالميّة. يعتقد البعض أنّ أفضل وسيلة للتخلّص من الوزن الزائد هو عدم دخول المطبخ أو فتح الثلاّجة، لكنّ هذا غير صحيح، فالحلّ الأمثل هو أن تخلق مطبخا صحيّا في بيتك وأن تملأ ثلاّجتك بالأطعمة الصحيّة قليلة الدهون. لكن قبل محاولة معالجة المشكلة، ينبغي التعرّف على أسباب زيادة الوزن أوّلا. أسباب زيادة الوزن • الروتين اليومي: العمل لفترات طويلة دون الحصول على فترات راحة مناسبة قد تزيد من الضغط الذي يقود إلى زيادة الوزن، حيث تدفعك الضغوطات والاضطرابات إلى تناول المزيد من الطعام. إضافة إلى ذلك، فعدم الحصول على كميّة كافية من النوم وعدم اعتماد العادات الملائمة في تناول الطعام الصحّي والسليم أيضا تؤدّي إلى زيادة الوزن. • الأدوية: تناول بعض أنواع الأدوية كمضادات الاكتئاب والمنشّطات وعلاجات القرحة وأدوية السكّري وحبوب منع الحمل، كلّها تنطوي آثارها الجانبيّة على زيادة الوزن. • التغيّرات الهرمونيّة: تلك التغيّرات المرتبطة عادة مع الوصول إلى سن اليأس أو الحمل لدى النساء تتسبّب في زيادة الوزن، وبخاصّة في منطقة